Vitamine asortate – sfaturi Septembrie 12th, 2009
“Obisnuiesc sa iau vitamina E (400 mg) in fiecare zi. Le-am luat pana acum dimineata, dar mi-a spus cineva ca anumite mancaruri sau bauturi interactioneaza cu vitaminele. E adevarat? Trebuie sa iau vitaminele la anumite ore? Daca le iau seara, au efect peste noapte?”
Exista opinii diverse legate de acest subiect. Unele studii dovedesc ca anumite mancaruri sau bauturi pot diminua efectul vitaminelor. Pe de alta parte, pare mai natural – la nivel intuitiv – sa iei vitaminele si suplimentele nutrivite dimineata, o data cu micul dejun. Ele vor fi absorbite o data cu mancarea, mai ales putin grasa, pentru ca sunt vitamine solubile in grasime.
Cititi si:
- Businessul local al PepsiCo este inca in declin, cu un ritm de peste 10% – 3 vizualizari
- Nunta ca un ring de lupta: sticle in cap, picioare in burta, oameni lesinati! – VIDEO – 9 vizualizari
- UPDATE Cod Rosu de ultraviolete: indicele de radiatii este foarte mare pe litoral – 7 vizualizari
- Pretul medicamentelor ramane neschimbat si dupa 1 iulie – 55 vizualizari
- Socant! Copil de cinci ani, pus pe foc de tatal sau – 7 vizualizari
- Pamela Anderson, la Bucuresti, intr-o vizita particulara secreta – 9 vizualizari
- Gardienii o supravegheaza indeaproape: Lindsay Lohan, banuita ca se automutileaza in inchisoare – 5 vizualizari
- Alimentele se vor scumpi cu pana la 40% in urmatorii 10 ani – 14 vizualizari
Both comments and pings are currently closed.
